欢迎集美们一起减肥

寻找100-130的集美，互帮互助，势必减肥成功，三天打鱼两天晒网勿扰则：
体重打卡：
每天会有当天的体重楼，一周内有两次不打卡记录（没请假的情况下），直接移出表
饮食打卡：
这个不特别强制，但是希望大家多多发言，互相交流，毕竟我也不是记录你们体重的工具
运动打卡：
夏天了，很多小伙伴懒得动，但是运动还是必须滴，希望大家每天都可以抽出时间动一动，随便走走也可以呀

楼主先来体重镇楼下
昵称：柚子
身高：163
体重：119.6
目标体重：110
方法：少吃多餐 管住嘴 迈开腿

男的行么