多散散步，促进大便往肛门走。

哈，之前吃度洛西汀，活生生把大便不成形搞成便秘了

哈哈我是拉肚子，一吃就拉非常起效

实在不行就换药

我也胃食管反流，胸骨后的位置，吃饭时会有吞咽痛，睡觉每到凌晨五六点也是烧到痛醒，看了两个主任级别的大夫都是让吃拉唑，铝镁加，有个专家另外又开了复方铝酸铋颗粒和黛力新（就是抗抑郁的），之前吃了三个月，后来又四种药吃了半年，铝酸铋颗粒时保护胃粘膜中和胃酸的这个把我一直都有的便秘治好了，你可以试试这个药

多喝水后再多运动确实能促进排便，我出门上班就会大便，不出门就会容易不大便

你现在的胃酸怎么样啦，我现在也是没法停药，一停药就吃饭吞咽时的胸骨下缘位置就痛，半夜也酸的不行，真的好痛苦啊，不知道要怎么办才好