破戒小心连续破戒，12级的兄弟戒32天少点了吧，戒色是个系统工程，断念打地基，行善盖楼房，戒色断念+行善吧师兄，加油

戒色意味着重生，继续努力，不要放松警惕和中断学习，加油

加油

加油，提高警惕意识

不要看h，不要看擦边信息，不要yy，看h必破，看擦边信息和yy是暗漏，做到脑子里没有se念，及时断念，不看任何能引起你欲望的图片文字视频声音等，不sy，做到这些成功一半，之后好好养生，三分戒七分养，养生是重中之重，养生做好能恢复更快，多看看戒s文章，给大脑洗h毒，做到这些身体自然就会慢慢恢复健康了。加油

还没戒除，今个第三天，自个真太不是人了

继续加油吧，一起努力，调整心态。