讨论一下有没有彻底恢复了的断友或有经验的【跟腱断裂吧】

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想问一下是多久能轻松单提的大概几个月？就是无压力单体最起码能连续做20个

送TA礼物

IP属地:吉林

来自iPhone客户端1楼2021-07-30 20:21回复

五个月以后

来自Android客户端2楼2021-07-30 20:56

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5个月差不多了！我去年11月断的，今年4月底恢复运动，现在基本都正常了，没那么可怕，降低一点运动机能，运动热情一点都不能下降！

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2021-08-01 21:15

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我这正好一年没啥问题了

来自iPhone客户端4楼2021-08-01 22:46

七个月，刚试了试，单提还不标准

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2021-08-11 11:27

大概10周

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2021-08-11 23:49

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