减脂的时候想吃下午茶怎么办？吃一块市面上买的小蛋糕可太有罪恶感了，别着急，跟着我做一份南瓜酸奶沙拉，口味绝对不比冰淇淋奶茶差，而且还可以帮你补充优质碳水和蛋白质，快来看看具体做法吧～
食材（2人份）
南瓜1/4个，葡萄干（或其他干果）20g，无糖酸奶60g，丘比沙拉酱蛋黄口味2勺
做法：
1.南瓜去瓤去子，洗净。弄干后用厨房用纸包裹然后用保鲜膜包住，放入微波炉（500W）加热8分钟左右，取出趁热用叉子将其捣碎。
2.在“1”中加入葡萄干和原味酸奶，加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味将其搅拌均匀即可享用。
