在双减政策下，不少学生家长表现出焦虑和担心。他们担心自己的孩子跟不上学习。那应该怎么做呢？
父母要么时间不允许，要么实力不允许，要么内心不允许。有的家长甚至无奈地说，给孩子补课不是冲着名校冲刺，只是想让孩子上普通高中。父母“盼子成龙，望女成凤”，也可以理解。

“行到水穷处，坐看云起时”，每一个山水尽头的地方，都是峰回路转之时。我觉得现在是孩子回归“主体”机会，重建教学关系和亲子关系的好时机。过去，我们的孩子过于依赖外在因素。父母要做的不是“照顾孩子”，不是“陪伴孩子”，而是“帮助孩子”。我能为孩子们做什么？做好以下几方面，孩子还依然优秀。

1.帮助孩子树立主体意识，建立主人翁心态。小时候，别急着给妈妈打电话；当你在学习中遇到问题时，不要急于打电话给老师。尝试自己解决。
2. 帮助孩子提高学习成绩。有些家长说，我什么也做不了。我该如何帮助我的孩子？首先，放下手机，拿起书本，营造家庭学习氛围；二是利用免费的、权威的免费教学资源；第三，学会使用工具解决学习问题。如字典、百度等；第四，勤奋好学。亲友不仅可以聊天，还可以讨论学习。
3.帮助孩子找到他们的兴趣。更何况学龄期“德、智、体、美、劳”的全面发展，兴趣是最好的老师。兴趣是激发孩子探索和进步的内在动力。在漫长的人生道路上，有兴趣和爱好可以促进身体素质的提高和良好品格的培养，即使不能发展成为一项独立的技能。
4.帮助孩子成长洞察力，培养孩子的远见。有多少家长和我一样，在高考选专业的时候迷茫过。面对数百个专业，我不知道该选择哪个，也不知道未来可以做什么。说白了，无论是考生本人还是家长对社会的了解不够，都难免在关键环节走弯路。
5.帮助孩子提高幸福感。说到“幸福”，我们不是去探索它的定义，而是在我们自己和孩子的小范围内，以一种自我认可的方式去感知、实践和享受它。我认为这是家庭教育中非常重要的一部分，也是成就孩子一生的重要因素。