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跳绳长高吧 关注：3,251贴子：61,007
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视频来自：百度贴吧
交替跳发挥比较稳定了
30秒跳 128个
练下爆发力和耐力就有更大的突破
1楼2021-08-22 19:24回复
    鼓励一下小姑娘
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2021-08-22 22:23
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      有效果吗
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2023-07-04 17:39
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