前几次课都没打卡，今天是去第六次课了，私教课还是管用的，对我这个腰还是友好的✓
要不是腰出问题了我大概也下定不了决心去找教练健身吧

打卡第七次课。累瘫了

今天吃了不能吃的东西明天要好好消耗一下才行

26和27都去了健身房，昨天有预感身体不舒服没有去，今天果不其然来例假了

打卡，今天换教练了，生理期结束以后第一次复健

9.11第十次课

9.15第十一次课
9.17第十二次课
9.18第十三次课

9.20第十四次课

补一下9.22第十五次课，下班以后那个车来得晚了于是导致到家晚了导致去健身房晚了导致回来的太晚了，然后还要360°拍视频并打包出掉的闲置以及打包送妆的头以及给接妆的头定妆➕上光油➕贴睫毛以及洗衣服晾衣服洗澡拆快递。。不知不觉就过了零点了

补楼上图

9.24 第十六次课（1/15）
9.27 第十七次课（2/15）
9.29 第十八次课（3/15）
9.30 第十九次课（4/15）
10.5 第二十次课（5/15）
10.7 第二十一次课（6/15）
10.9 第二十二次课（7/15）
感觉越来越良好了（？）

2021.10.11第二十三次课（8/15）

小姐姐，现在应该在工作了吧

新年快乐啊