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6分配速，10公里。140以下心率。

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日常奥森打卡。主要是压着心率跑，同时压着步频180跑。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-08-27 10:08回复
    冲鸭
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-08-27 10:52
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      2025-12-12 20:00:55
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      加油
      来自iPhone客户端3楼2021-08-27 12:16
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        我得向你学习，目前也在压低心率和提高步频，做有氧跑！
        IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2021-08-27 13:09
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          冲冲冲。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-08-27 14:24
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            厉害
            IP属地:浙江6楼2021-08-27 14:28
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              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2021-08-27 14:51
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                这心率，这速度！
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2021-08-27 23:40
                回复
                  2025-12-12 19:54:55
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                  厉害了，加油！咨询一下您用的是华为运动APP吗？
                  IP属地:重庆来自手机贴吧9楼2021-08-28 05:44
                  回复
                    是的
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2021-08-28 07:31
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