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不买就行了。


IP属地:广东来自Android客户端18楼2021-09-02 12:21
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    太贵了,没必要办私教课


    IP属地:湖南来自Android客户端19楼2021-09-02 12:23
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      没有几十节课根本学不会这么多动作,健身需要学的东西太多了,在网上找找教程,不会的在健身房找那些大佬问问,我相信他们是非常乐意教小姐姐的


      IP属地:湖南来自Android客户端20楼2021-09-02 12:26
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        私教也是按照网上的教程来的,自己勤劳点就能省钱了


        IP属地:山东21楼2021-09-02 12:29
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          不急,什么都不懂但感兴趣的话可以自己先了解下相关知识的,国内很多私教很水的,可以的话要看看他们的相关证书


          IP属地:广东来自Android客户端22楼2021-09-02 12:37
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            买啊


            IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2021-09-02 12:38
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              要认真学习是肯定要找专业人士带的,不然很易伤到身体。但是女生一般塑型没必要上太大重量,找个健身房的大卡指导一下标准动作问题不大。


              IP属地:广东来自Android客户端24楼2021-09-02 13:03
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                买课没必要


                IP属地:浙江来自iPhone客户端25楼2021-09-02 13:18
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                  黑丝永远的神


                  IP属地:河北来自Android客户端26楼2021-09-02 13:19
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                    老婆我教你


                    IP属地:湖北来自Android客户端27楼2021-09-02 13:32
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                      这不是我大老婆和小老婆嘛


                      IP属地:安徽来自iPhone客户端28楼2021-09-02 13:46
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                        买什么买钱不多就不买,看网上的教学视频练不就行了,抖音上的戴老师,雷英琪,郭永全小钢炮这些教的都是好的动作教的也正确,多刷刷自然就会了,普通民众强身健体嘛


                        IP属地:河南来自Android客户端29楼2021-09-02 13:53
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                          换家健身房


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端30楼2021-09-02 13:59
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                            买个十节,让教练带你把全身练两轮,把训练动作学会,避免因为训练时动作不规范造成伤病,之后你就可以自己练了。
                            打好基础还是很重要的,很多动作的细节都非常重要,自己去网上找视频学的话,难免会有遗漏,有可能会使训练大打折扣,甚至受伤。所以就需要专业人士的指导了,就像咱们上学时老师对我们的作用一样。


                            IP属地:湖北来自Android客户端31楼2021-09-02 14:00
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                              看谁练得不错就上去问问啊,大佬一般都会指点一下的


                              IP属地:四川来自Android客户端32楼2021-09-02 14:05
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