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柳相如
健气箫心
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不买就行了。
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18楼
2021-09-02 12:21
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爱运动的小聂
雄姿雅健
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太贵了,没必要办私教课
IP属地:湖南
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19楼
2021-09-02 12:23
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爱运动的小聂
雄姿雅健
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没有几十节课根本学不会这么多动作,健身需要学的东西太多了,在网上找找教程,不会的在健身房找那些大佬问问,我相信他们是非常乐意教小姐姐的
IP属地:湖南
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20楼
2021-09-02 12:26
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六街三陌
健杰隐士
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私教也是按照网上的教程来的,自己勤劳点就能省钱了
IP属地:山东
21楼
2021-09-02 12:29
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倒挂的小时钟
健道独尊
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不急,什么都不懂但感兴趣的话可以自己先了解下相关知识的,国内很多私教很水的,可以的话要看看他们的相关证书
IP属地:广东
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22楼
2021-09-02 12:37
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钕澡堂的男搓背
健杰隐士
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买啊
IP属地:江苏
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23楼
2021-09-02 12:38
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莹莹猪28
健杰隐士
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要认真学习是肯定要找专业人士带的,不然很易伤到身体。但是女生一般塑型没必要上太大重量,找个健身房的大卡指导一下标准动作问题不大。
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24楼
2021-09-02 13:03
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Coconut-
雄姿雅健
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买课没必要
IP属地:浙江
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25楼
2021-09-02 13:18
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最佳前男友
健气箫心
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黑丝永远的神
IP属地:河北
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26楼
2021-09-02 13:19
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予你欢喜城v
健云初开
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老婆我教你
IP属地:湖北
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27楼
2021-09-02 13:32
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孤独小洋
十年一健
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这不是我大老婆和小老婆嘛
IP属地:安徽
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28楼
2021-09-02 13:46
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抽象带拍
健云初开
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买什么买钱不多就不买,看网上的教学视频练不就行了,抖音上的戴老师,雷英琪,郭永全小钢炮这些教的都是好的动作教的也正确,多刷刷自然就会了,普通民众强身健体嘛
IP属地:河南
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29楼
2021-09-02 13:53
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肌肉直男
健身屌丝
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换家健身房
IP属地:湖南
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30楼
2021-09-02 13:59
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不辣
美与活力
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买个十节,让教练带你把全身练两轮,把训练动作学会,避免因为训练时动作不规范造成伤病,之后你就可以自己练了。
打好基础还是很重要的,很多动作的细节都非常重要,自己去网上找视频学的话,难免会有遗漏,有可能会使训练大打折扣,甚至受伤。所以就需要专业人士的指导了,就像咱们上学时老师对我们的作用一样。
IP属地:湖北
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31楼
2021-09-02 14:00
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真干饭王
美与活力
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看谁练得不错就上去问问啊,大佬一般都会指点一下的
IP属地:四川
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32楼
2021-09-02 14:05
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