生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。
乒乓球运动对人的眼睛、颈椎锻炼最适合现代人不过了，像平常在电脑、电视、手机面前一待就是几个小时，使得我们的眼睛疲惫不堪。 参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓小球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适，颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果。

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