D1拉萨～岗巴拉～羊湖～卡若拉冰川～满拉水库～斯米拉神山～冮孜～住康马
D2康马～多情措～嘎拉措～远观世界第三高峰～甘成章嘉峰～岗巴～曲登尼玛～金银观像湖～住定结
D3定结～远观世界第四大高峰洛子峰～定日～佩枯措远观希夏帮马峰～住萨嘎
D4萨嘎～马泉河湿地～玛旁雍措～拉昂措～公主措～远观那木纳尼峰～住普兰县
D5普兰～塔尔钦～住札达
D6土格王朝遗址～住塔尔钦
D7塔尔钦～萨嘎～达格架喷泉～住仁布
D8仁布～日喀则扎寺伦布寺～拉萨
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