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双立臂吧 关注：2,340贴子：3,943
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请大神们给我指点一下

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我引体向上正规的可以做14个。还可以再接着做，但是不太正规，一共可以做24个。但是双力臂就是上不去，我体重145。身高1米73。请大神们给我指点一下，让我能早日能上双力臂？
IP属地:河北来自Android客户端1楼2021-09-15 16:31回复

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