小学孩子整天看手机，别人说话也不理，怎么办？

1、大多数的家长都担心自己孩子有手机成瘾的问题。当青春期的孩子机不离手、不搭理人的时候，你要意识到：这是需要家人共同处理的问题。当你以“我们共同面对问题”为导向，不斥责孩子，而是去帮助ta，孩子会少些叛逆。

2、我建议你找个轻松的时机谈这个话题。比如，带她去逛街买衣服，或做其他喜欢的事情，然后在吃甜点的时候提起：“其实我一直想和你好好聊一聊，关于用手机这件事情…” 轻松的氛围可以减少孩子对这个话题的抵触感。

3、不要在冲突的当下谈论，那时候孩子很可能听不进去。尽量找双方情绪都稳定的时间，先稳住自己的脾气，保持耐心。中学本就是孩子的情绪敏感期，学业压力加上责备，会增加孩子的抵触情绪。

4、沟通时，你要把ta当作成年人来对待，和ta开诚布公地讨论手机的利与弊。这不是单方面地给孩子“上课”，而是和ta讨论“用手机”这件事。只有摆正姿态，才能沟通。

5、比如，你可以先问孩子“你觉得手机给我们带来了哪些好处呢？” 这是在了解孩子对于用手机的认识。然后过渡到 “那不好有哪些呢？” 你可以分享些研究数据：“爸爸妈妈在网上看到，睡前使用手机会影响睡眠。” 这是在帮孩子看到 ta 忽略的要点。

6、如果手机的危害不足以说服孩子，那不妨和孩子讲讲家庭时间。手机让人有一种明明在身边，却像在千里之外的感觉。爸爸妈妈希望和你有更多高质量的时间，不想错过你的成长。当自己玩手机会影响到别人，孩子会多些改变的压力和责任。

7、沟通了道理后，你们不妨一起做家庭计划。设定一个全家人都不用手机的家庭时间，而不仅仅是孩子不用手机。家人之间互相监督，孩子也能监督爸妈，这能让孩子感受到公平，更多了一种责任感，孩子会更愿意遵守规则。

8、制定计划时，给孩子一些选择。比如，想让孩子周末有半天时间不用手机，那可以让孩子决定：是周六还是周日？是上午还是下午？孩子做选择，然后全家一起执行。这种被尊重的感觉，能促进孩子遵守规则。

9、准备一个手机收纳盒。在禁用手机的时段，爸妈和孩子一起把手机放到盒子中。这是父母以身作则的表现。父母先做到，孩子才愿意跟着做。

10、你还可以从孩子的角度理解问题：ta平时用手机看些什么？她平日的生活如何？她喜欢什么？手机能满足她的哪些需求？这能帮你了解孩子的生活与价值观。当孩子和你们有更多话题可以聊的时候，手机的吸引力自然就下降了。

11、在关心孩子在学校发生了什么时候，不要问“今天过得怎么样”这种笼统的问题，这会让孩子敷衍回答。不妨请孩子“讲讲学校今天发生的事情吧” ，这样孩子更愿意开口。