天凉了，大家一定要保护好关节，特别是膝盖、手腕、手指，不要着凉，同时用黑老虎油擦到发热。
膝关节由于缺少肌肉群和脂肪，局部热量流失特别快，因此比其他的部位稳定要低，日常生活没有注意到这点，膝关节的老化会加速，通常会出现“人老腿先老”，这种说法通常是说腿关节疾病。#关节疼痛#