可以的啊，作为一位喝它瘦身成功的女孩子，真的建议你可以买罐喝下试试。因为想要减肥有效果，那么必须控制饮食，如果还是像往常一样，吃很多高热量的食物，那需要多大的运动量才能把这些热量消耗掉呢？所以你可以早晚各喝一杯尚医铭草臻妙试试，真的可以很好的控制饮食量，达到减脂的效果。