发病原因:我是杭州人，问过杭州多位医生，给的答复是此病发病原因尚且不明。不过，我想也许与我长期熬夜到一两点才睡以及长期剧烈运动，基因缺陷有关，(家中长辈也有多人得耳石症,他们的耳石症虽然会经常复发，但复位后，后遗症均不明显，几乎复位就能痊愈.)我去医院做了各种检测：脑部加强磁共振， CT.前庭功能检测，并没有异样。在最近一次在医院复位后的4个月，又做了冷热吹气实验，体位诱发实验，眼球跟踪测试，显示正常！
我的发病严重程度：
我是右侧耳石脱落。耳石脱离的时候，天旋地转明显但是可以忍受，不会呕吐，不会出冷汗。但是，后遗症非常痛苦漫长，头感觉非常沉重，就像戴了一顶很重的帽子一样，一天下来颈椎支撑不住，必须用手托着，或者用颈托。转头时，头会昏沉沉重，一低头，头马上变重，昏沉！刚复位完的一周内，会有摇晃感，晚上睡觉会有一种在船上的感觉，漂浮感明显。平时睡觉必须左侧高卧位，而且一定要垫高30度以上。如果平卧或者右侧卧，第2天早上起来感觉头就会变重，如果置之不理，错误的姿势睡3~4天耳石就又会掉出来！缓慢散步如果不带颈托，耳石就会脱落，曾经尝试不带颈托走一小时，结果第2天早晨就复发！
用药情况：短期服用过敏使朗（11天） 服用期间，头昏沉感减轻的速度明显加快，恢复速度大约是不服药的三倍，但是不解决耳石松脱问题，曾经尝试服药散步，结果耳石症差点复发！头部又变得很重。之后停药是由于我吃这个药反酸特别严重，而且感觉这个药治标不治本，发病还是要靠复位。由于医生怀疑我有焦虑形成的躯体化症状，服用过草酸艾司西太普兰半年，然而对于耳石后遗症的恢复毫无帮助，并不针对。所以，在医生的指导下停药！
发病经历:
2019年8月，一天早上起来眼前视物旋转，头一晕直接侧摔倒在床上，不以为意，第2次起来又无法保持平衡，摔倒在床上，第3次慢慢爬起，没有诱发眩晕.当时，怀疑自己当晚没休息好，也没多想继续日常生活，当天头昏昏沉沉，下午午睡，躺下去有一阵的晕眩感，但也就5秒之内.昏昏沉沉睡去后，起来已是晚饭时间，有一点恶心感，不想吃饭.最后发现自己只要躺下，或者坐起来，尤其是向右侧，就会诱发眩晕，天旋地转的感觉也就持续一两秒，只要闭上眼睛头不动，就不会有恶心感。
之后三个半月内，没有去医院复位，天旋地转的感觉消失，但是，每天头昏沉，头重，生活的小心翼翼，移动头部的时候都是慢慢的，期间甚至走路也很少，由于头很重，重到颈椎有点撑不住。所以，不管是坐着还是走路都是手托着下巴，走路都是慢慢走的。平时做动作就像打太极那样小心翼翼。不敢抬头和低头，尤其低头时间稍微长一点头就会变重，变昏沉！虽然，天旋地转的感觉也没有再出现，但是由于头部沉重的感觉迟迟不消退，开始按照网上自己做右侧后半规管 epley.和Brandt-Daroff运动，感觉对头部沉重的后遗症消除作用不大，甚至会加重！就这样慢慢熬了三个半月，直到有一天头重感消失，才终于放下了心，开始尝试运动，结果当天晚上做了20个仰卧起坐，头又开始变得很重，昏沉感又出现了，当时心浮气躁，心想管他呢，不想再这样小心翼翼的生活，于是放飞自我，连续两天，每天都做仰卧起坐，踢腿运动，结果，三天后耳石又掉了出来！！！！
之后大约每隔一个半月就复发一次，每次都是运动后，但此时已经学会了复位，所以每一次都自己做复位，右侧后半规管的epley.做完复位后，天旋地转立刻消失，立竿见影！但是头重感，昏沉感，又会加重！需要从头开始养！
最近一次复发至今已经有8个月，是我在住院期间医生帮我复位，做复位时，眼震明显。这次复位后我老实了，不再敢运动，连走路都是带着颈托，缓慢散步。平时躺下坐起速度都很慢，转头也很慢，不做抬头和低头的动作。
目前恢复情况：
平时睡眠不错，可以达到7个小时以上.坐着不动时，头部依然沉重，比正常状态时重20%，左右摇头时还有沉重感，昏沉感。平时，戴着颈托缓慢散步时头部昏沉，越走头越重，感觉离恢复正常遥遥无期！
应对此病的一些心得：
1.发病时，第一时间还是要去医院，一切遵医嘱，复位越早，恢复的越快！2.复位后尽量不要做剧烈运动，不要抬头低头.3.复位后至少一周内，健侧高卧。4.epley.和Brandt-Daroff只针对眩晕感的消除，，对于后遗症的恢复毫无帮助，反而会把粘住的石头再甩松，加重后遗症！5.注意晒太阳和补钙（不过这一点对我来说似乎没有效果）
最后也想向贴吧里的各位求助，对于我这样的情况，有没有好的建议或者好的医生推荐~谢谢各位了！