焦虑

现在特别想好好学习，每天都下定决定好好学习，但是坚持不了几天，就泄气了，然后整个人就很焦虑，干什么都没兴趣，一心想着学习，但是却学不进去，没有效率，拖延，我该怎么办

想办法找点动力，有动力就能学习了

不感兴趣

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改变拖延习惯，哪怕不学也要，按规定的计划去执行，习惯了以后你就慢慢能学点了，一步一步来

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