21年7月在一场不激烈的羽球活动中跟踺断裂，当时情况与术后恢复正如大家所说情况，不多说了。主要是与大家分享康复情况。现在可以走路自如，下楼也没太大感觉，基本上接近常态。已试着在球场上打一会儿，注意伤脚不用力，只是平移不蹬跳，还行。屈膝近墙练习，脚尖距墙6公分。单脚站立稍可，但做不到单腿蹲起。这是术后近3⃣️个月的情况。欢迎有康复经验的朋友分享！