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想问健身大佬一个问题

只看楼主收藏回复

每次做完力量训练后，大概2小时后手臂开始麻，一直麻到第二天，这种情况正常吗，需不需要减少训练强度
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-10-09 10:46回复
    顶
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2021-10-09 16:15
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      2025-08-07 18:08:46
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      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2021-10-12 10:59
      回复
        我这个训练计划怎么样
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-10-12 11:00
        回复

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