有没有人试过睡前200个固肾功的，感觉怎么样【戒色吧】

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送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2021-10-10 14:50回复

可以自己试试看，不过不建议做这么多，过犹不及，反而容易导致yj。

IP属地:上海

2楼2021-10-10 15:29

每个人运动量不一样，如果你感觉做完不累的话就这么多吧，太劳累了不行，反而会导致遗精

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2021-10-10 16:20

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每个人体质不同，有的戒友一下做几百个都没事，有的戒友连着做会很累，不要一股脑的全部做完，可以分散开做，比如早上100个中午100个晚上100个，固肾功重要的是大腿后侧的拉近感

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2021-10-10 18:57

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可以的，不要硬压

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2021-10-12 17:24

嗯嗯，我看下囚徒健身

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2021-10-13 19:52

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