还很硬朗，而这些老人的健康也离不开平时的运动。
那么要看一个人的身体好不好，其实可以通过很多方面就可以看出来；但最简单的方法之一就是看手指甲，每个人的手指甲都会有月牙，十只手指，有的人会有这个、八个、七个也有的只有三四个。那么到现在你肯定会问那又怎样呢，有了就行了啊！
其实不然，人们手上的月牙当然是越多说明身体越好，而越少的人，那么你们就要注意了，这时要看看是不是贫血了，因为月牙越少就说明体质会越差，容易感冒体抗力降低，这些都有可能是贫血引起的。
如果看见指甲上有黑色线条，那么就要及时就医，这时的你有可能患有灰指甲，灰指甲也具有一定的传染力，早作根治以免影响其它指甲。
结语：我们应该爱惜自己的身体，不只是为了长寿更为了家人放下安心！