我以前经常失眠，自从被恶人三番二次用过安神镇静的药以后现在搁头就睡！

解析了你的方子

同问

症状有多久了，

不知道楼主现在好多了吗？

我失眠了十几年了

中医有句话叫寝食皆废，意思就是说，身体一旦虚弱了（也就是现称亚健康），首先就是睡眠不好，其次就是饮食消化不好。细分有先后，其实是同步，寝食皆废几乎是同步。其主要原因是阴阳不调，心肾不交所致。要说行为就是纵欲过度，天天熬夜，过食生冷所致，然总以纵欲过度为首。不然不至于年纪轻轻就得此病

肾阳虚的话 用40-50度热水加艾叶泡脚 一周泡两到头次 早睡早起 多运动 慢跑不行就散步

不要相信网诊的，当地找个经方医生，看看，正经的中医都不会给网诊的。自己的病人还看不过来呢，肯定不会网诊的。切记。先改变自己的不良习惯。