经常面对手机，电脑的你是不是经常会觉得眼睛很干，疲劳等问题，那都是因为电子屏幕折射出来的蓝光对眼睛的伤害引起的啦！同时长时间盯着电子屏幕，会导致眨眼次数减少，泪液蒸发变快，干涩和疲劳也会随之加重而来，长期如此更是会出现各种眼部问题哦！
想要缓解眼睛干涩的问题其实很简单，你们照着我这方法做，绝对管用！
最根本的还是要减少玩手机的时间和频率啦；另外我还会搭配上健视佳越橘叶黄素这个护眼的好物，它里面可是含有满满饿护眼精华成分呢，像叶黄素酯，就能很好地抵御电子屏幕蓝光对我们眼睛的伤害哦！晚上睡觉前我还会用热毛巾敷敷眼睛或者直接用蒸汽眼罩，这对促进眼部的血液循环，缓解眼干涩挺不错的~