生产过后，最重要的便是做好产后护理，尤其是剖腹产妈妈，护理的不好容易落下病根，给以后造成巨大的痛苦。因此在剖腹产后宝妈们一定要多多的注意自己的身体，要做好护理工作。但是剖腹产宝妈们应该如何护理身体呢？

1、注意饮食
术后6小时内因麻醉作用，胃肠功能会比较弱，肠道蠕动减慢，肠腔内易积气，所以在胃肠功能恢复前，应当禁食。剖腹产6小时后流质饮食，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，同时还需补充水分。
剖宫产术后约24小时，胃肠功能才会逐渐恢复，待肠道气体排通后，改用半流质食物1~2天，如稀粥、汤面、馄饨等，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物，然后再转为普通饮食。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。
而且我们可以连续补充mofts帮助身体早日恢复，它含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。而且是透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液，是传统的食补25倍。mofts不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养。可协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。而且它是分阶段补充的，在第一阶段可以深度净排产后恶露淤积，在第二阶段可以修护产道损伤，松弛，在第三阶段可以很好的补气血，气血双养气血为生命之源，气血两亏是我们产后常见问题，这样及时修护，不会让我们的身体留病根。

2、尽早活动
剖宫产术后麻药退去双脚恢复知觉，就应该进行肢体活动，术后6小时后自行练习翻身，24小时后应该练习坐起，导尿管拔除后应下地走动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠黏连及下肢静脉血栓形成。下床活动前绑上束腹带，这样能减少因为震动碰到伤口而引起的疼痛。

3、及时大小便
术后第二天在拔除导尿管后3～4小时应排尿，达到自然冲洗尿路的目的。如果解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则容易引起尿路感染。剖宫产后，由于伤口疼痛产妇大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，因此术后产妇应按平时习惯及时大小便，必要时遵医嘱用药处理。

4、保持腹部伤口清洁
术后2周内，避免腹部伤口沾水，全身的清洁宜采用擦浴，在此之后可以淋浴；但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴、坐浴，需每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进入阴道。如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医。
5、密切观察恶露
无论是自然产还是剖宫产，产后都应密切观察恶露。剖宫产出血较多，应特别注意阴道流血量，如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透，且超过月经量时，应及时通知医护人员。
6、注意伤口护理
产后活动尽量不要有大动作，尤其是腹部伤口处就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。