【有没有健身大佬】指教一下减脂攻略【肩上的脚丫吧】

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【有没有健身大佬】指教一下减脂攻略

只看楼主收藏回复

在不有氧或者弱有氧的前提下。以及怎么提升股四维度。。。看平时巴黎健身大佬很多来着

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2021-10-22 16:54回复

你直接私聊他们啦，搜一下就有了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2021-10-27 13:58

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不感兴趣

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头像莪

IP属地:北京

3楼2021-10-27 16:00

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同求

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2021-10-27 18:52

@老坛牛肉酸菜面 @生化Arms

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2021-10-27 19:44

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解解好壮惹

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2021-10-28 18:59

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哥哥好壮

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2021-10-28 19:42

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我记得你是0，nbcz

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2021-10-29 14:56

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不感兴趣

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深蹲啊深蹲啊不断深蹲啊

9楼2021-10-29 15:00

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饿深蹲

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2021-11-01 11:51

你们真的觉得深蹲是最高效地减脂方案吗

我一周两到三蹲，感觉减脂不是很明显啊……

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2021-11-01 12:10

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IP属地:山东

来自Android客户端12楼2021-11-01 12:54

练腿有什么推荐吗？我腿上的肉软软的，我想练一下。即便减不了，练出肌肉线条也挺好。跟着Keep学了一个月，毫无作用。

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2021-11-02 10:16

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精巧约=精瘦，精壮约=阔壮。
高挑约=显瘦，强壮约=健硕。

来自手机贴吧14楼2021-11-02 14:19

不感兴趣

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可能跟个人xp有关吧。。。。我真的觉得是腿练的好就会非常性感。。。腿控无疑

IP属地:北京

16楼2021-11-03 10:48

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