推荐一个营养美味并重的沙拉,很多人爱吃土豆泥土豆沙拉,可光吃土豆营养比较单一,大家可以尝试我以下的做法,加入鸡蛋和一些喜欢的蔬菜、肉类,就可以得到一碗营养丰富的沙拉啦~
食材(1人份)
土豆2个,黄瓜1/2根,胡萝卜1/4根,洋葱1/8个,白煮蛋2个,火腿3片,食盐/胡椒粉少许,丘比沙拉酱蛋黄口味适量
具体做法:
1、土豆去皮后用微波炉加热(500W火力、约6分30秒)、放入容器中加入少许食盐与胡椒粉调味后用叉子捣碎待用。
2、洋葱洗净沥干后切细丝、用少许食盐揉搓后挤出水分。
3、胡萝卜洗净沥干后切丁后用微波炉加热(500W火力、约2分30秒)。
4、黄瓜洗净沥干后切薄片、火腿切成小块、鸡蛋切小块。
5、将所有食材放入容器中,加入丘比沙拉酱蛋黄口味充分拌匀后即可。

食材(1人份)
土豆2个,黄瓜1/2根,胡萝卜1/4根,洋葱1/8个,白煮蛋2个,火腿3片,食盐/胡椒粉少许,丘比沙拉酱蛋黄口味适量
具体做法:
1、土豆去皮后用微波炉加热(500W火力、约6分30秒)、放入容器中加入少许食盐与胡椒粉调味后用叉子捣碎待用。
2、洋葱洗净沥干后切细丝、用少许食盐揉搓后挤出水分。
3、胡萝卜洗净沥干后切丁后用微波炉加热(500W火力、约2分30秒)。
4、黄瓜洗净沥干后切薄片、火腿切成小块、鸡蛋切小块。
5、将所有食材放入容器中,加入丘比沙拉酱蛋黄口味充分拌匀后即可。
