【图片】记录下自己的减肥历程【减肥记录吧】

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记录下自己的减肥历程

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从10月14号62.7到现在59.7，中间有一个星期亲戚来了在休息。明天开始记录

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2021-10-30 20:01回复

我每天的吃食很简单，因为真的很懒

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来自iPhone客户端2楼2021-10-30 20:03

不感兴趣

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然后每天有氧＋无氧也就大于40分钟的样子

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来自iPhone客户端3楼2021-10-30 20:04

今日体重：59.6
今日三餐：

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来自iPhone客户端4楼2021-10-31 19:21

昨天中午吃了一个鸡腿＋各种蔬菜
晚上是半盘青菜＋半个火龙果
买了两个火龙果够我吃四天

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来自iPhone客户端5楼2021-11-01 12:17

今日体重＋三餐：
59.2kg

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来自iPhone客户端6楼2021-11-01 17:59

希望明天别长秤，感觉今天面食吃多了

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来自iPhone客户端7楼2021-11-01 18:00

烦死了

就知道今天要长，果然面食不能吃太多啊

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来自iPhone客户端8楼2021-11-02 10:11

不感兴趣

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今日体重：59.6
早餐：半根玉米一个鸡蛋一杯牛奶
午：三个自制蔬菜饺＋炒菜
晚：一根红薯

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2021-11-02 18:47

天气越来越冷，我也越来越懒
不太想自己搞东西吃了
过段时间得买代餐吃了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2021-11-02 18:48

昨日体重：59.5
早上三个虾饺＋牛奶
中午一个荞麦馒头＋炒菜
晚上半根玉米
昨天头痛了一天太难受了也没锻炼

IP属地:江苏

来自iPhone客户端11楼2021-11-04 19:35

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