肾脏是生成尿液的器官。当人喝了汽水、茶水、汤等液体，其中大部分水分和营养物质会经过胃肠道吸收进入血波，通过血程循不再经过肾脏处理后就会形成尿液排出体外。尿的生成包括肾小球的滤过，肾小管和集合管的重吸收以及它们的分泌三个基本过程。
关于尿尿，有人说：“以尿为镜，可以知道自己的肾”，比如“经常上厕所，尿的次数多，便是肾不好”
正常人，白天尿尿3~6次，夜尿0~2次，也就是一天基本不会超过8次。所以，经常上厕所，或者说尿频，应该符合这样的定义：24小时内尿尿大于8次，同时每次都有尿不尽的感觉，这就有可能是肾功能不好或者是前列腺出现了问题，出现这种情况需重视起来 ，据我了解到的，番茄红素对于前列腺炎症患者的尿频尿急很管用的，市面上的精立沛番茄红素维生素E软胶囊，也挺不错，可以尝试看看，蛮多男性朋友用这款产品来补充番茄红素的，挺好。
尿尿次数多，如果没有感觉到不对劲，便就很有可能是你平时喝水或者吃含有水分的东西多了。