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呼唤长高帝!……(短标题)

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现在15周岁了 高一 身高净高171cm 近6个月无明显变化
能保证每天跑800m 除此之外无其他运动(学校压得紧)
求长高良策 12周岁开始发育的
饮食均衡 营养还不错
体重100斤 偏较瘦 上身基本无什么肌肉
最好能给个食补和低运动量的方案
父169,母162


1楼2010-05-01 19:58回复
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    2楼2010-05-01 20:00
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      2025-08-09 00:26:52
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      3楼2010-05-01 20:00
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        4楼2010-05-01 20:01
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          5楼2010-05-01 20:01
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            6楼2010-05-01 20:02
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              • 122.84.43.*
              我初三 190cm   
              其实也没什么 每天喝牛奶就好


              7楼2010-05-01 20:02
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                8楼2010-05-01 20:02
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                  2025-08-09 00:20:52
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                  那个 初中三年每天至少两瓶牛奶
                  现在一天一瓶


                  9楼2010-05-01 20:03
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                    ……


                    10楼2010-05-01 20:03
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                      11楼2010-05-01 20:04
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                        12楼2010-05-01 20:04
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                          我14岁 175 算正常吧?


                          14楼2010-05-01 20:06
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                            多吃金坷拉


                            15楼2010-05-01 20:06
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