和你一样，h型，吃一片施慧达和半片马来酸依那普利叶酸片，低压还是90多。

我也是舒张压高，在85~93之间，大多数时间自测是85附近，收缩压在125附近，自己体感非常糟糕，老是心跳很快，稍微动一下心跳就奔到90上去了，开始以为是心脏有问题，挂了两次24小时监控，看起来心脏没问题。
经常半夜3点心悸醒过来，听到自己心在那儿动动地跳，很慌的感觉。。。
我现在没吃药，主要拿不准是不是原发性的。
想问一下，你们舒张压高都有什么症状吗？

慢跑试试吧

有没有试过倍博特或者百安新氨氯地平贝那普利片，控盐按时作息，慢跑没时间抽点。我也是用的苯磺酸左氨氯地平低压一样降不下来，连续跑步三四天有时测会到90以下。别焦虑。

你们躺着血压高吗

请问我的血压是145，87。是不是很危险了？我从来都没有测过血压，这是去打疫苗的时候测的。才知道我的血压高了。

你这个问题不大，轻微的

高血压因素，压力大，盐每天超过国际为5克，国家标准为6克，肥胖，熬夜，遗传，父母一方为百分28，双方为46，情绪。运动不足，长期噪音工作环境，钙摄入不足，抽烟，喝酒

建议你买本高血压书籍看

可以换个主治医生，换个最好医院

适量做点有氧会有效果，抽30分钟跑跑步