赤恐是在我16岁发生的，由于城市偏远，根本不知道什么病，更不敢对父母说，本来想等到以后再公开，但是看到这么多痛苦的朋友，我想提前说说我克服的具体经历吧，能帮助一个是一个，尤其不能走极端。小时候我就容易脸红，而且我很早就自慰了，妈妈自然是看到就打，我也不懂那是自慰，就觉得舒服，后来我心里就很羞耻，以为全世界只有我一个人自慰，青春期开始，由于咬肌逐渐发达，人变丑了，更自卑了，而且我竟然不长个子了，我父母怎么说也是当地有头有脸的人吧，别人都会比较谁家小孩，我就不怎么喜欢出去吃饭了，自卑，但不至于突然脸红，真的病了，是在16岁，我认识的一个男生每天路过我班的窗户，我其实很期待，又怕他发现，后来他一路过，我就脸红，后来，走在路上，害怕他出现，因为我会脸红，怕他发现，我想，这也许就是最初的恐惧吧，一学期下来，我几乎条件反射了，后来我转学去了重点高中，那时候没脸红，结果期末了，我看着老师怎么会脸红呢，而且是女老师讲课和我对视时，我克服不了，觉得太羞耻了，怎么看到女老师也脸红，不敢看黑板，后来只好转学，结果一样的，那个男生又回来了，一学期后我又转学，来回转学……这就是我的高中，因为这样，我复读了两年，因为我第一次去了大学，还是这样，躲回来了，其实18岁开始，爸妈带我去看了医生，但是没说是恐惧症，说是焦虑，后来我把心里话给医生说了，说我从小自慰，妈妈打我，医生说，自慰并不可耻，那时候我的一个心结解开了，后来我又考上大学，并且暑假去打了瘦脸针，变得挺漂亮了，而且又去健身房减肥，开学了，我慢慢的，自信了，竟然不会脸红了，追我的男生很多，除了个子矮，我基本把自己能改善的都改善了，到现在已经十多年过来了，生活很好，这是我的秘密，我想，如果能帮到你们，也就是积德了吧，无论是自救，还是吃药，手术，总有办法，要相信这个病是可以治好的，不要放弃！如果不成功，苦不就白吃了？所以，不能放弃！