马拉松吧 关注:152,039贴子:3,494,009
  • 25回复贴,共1

大神帮忙看看

只看楼主收藏回复

这个水平,全马能跑到多少?


来自Android客户端1楼2021-11-30 16:05回复
    说不准,要看什么条件下跑出来的(温度,跑的体感,跑的什么路),月跑量多少,耐力水平如何。有大神平时训练随便跑跑半马137,全马比赛237的。


    IP属地:日本2楼2021-11-30 16:08
    收起回复
      2026-07-02 19:36:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      330肯定是没问题


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2021-11-30 20:52
      收起回复
        说不好


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2021-12-01 07:57
        回复
          看看心率呢?


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2021-12-01 10:27
          回复
            330左右。


            IP属地:福建6楼2021-12-01 11:00
            回复
              230以内完全不是问题


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2021-12-01 11:14
              收起回复
                这个半马真不好评估全马实力。


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2021-12-01 11:40
                回复
                  2026-07-02 19:30:00
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我的对比 我全马目前还进不了4


                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2021-12-01 12:11
                  收起回复
                    没跑过全马的话330够呛,长距离耐力可以的话330左右吧


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2021-12-01 14:12
                    收起回复
                      因人而异, 我半马pb140,全马326


                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2021-12-01 15:32
                      回复
                        训练9成力半马137的话,比赛全马320-325之间


                        IP属地:江西12楼2021-12-01 15:44
                        回复
                          最新半马出炉,同样的路线,最后两公里有点掉速


                          来自Android客户端14楼2021-12-01 18:16
                          回复
                            330都不一定,后面要看耐力。


                            15楼2021-12-03 13:29
                            回复