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关于射箭的核心力量训练

只看楼主收藏回复

作为新手小白，想提高自己的射箭技巧，于是上哔哩哔哩看大佬视屏，无意中看到一个训练核心力量的教程，点开后观看到2分12秒时，居然大佬在练跳绳走，求解，这个跳绳训练有什么用？？？😂
以下是视屏链接
【泛美射手crispinduanes分享射箭核心力量训练-哔哩哔哩】 https://b23.tv/gKTlmA8
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2021-12-12 13:44回复
    多射射也行
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2021-12-12 15:46
    回复
      只不过这种办法方便
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2021-12-12 15:47
      回复
        因为不是所有人随时随地都能体验射箭
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2021-12-12 15:47
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          原来是这样啊
          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2021-12-13 13:12
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            最基本的体能训练吧
            IP属地:湖南6楼2021-12-13 16:17
            回复
              说明你看得大佬感觉体脂高了，要减肥
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-12-13 17:01
              回复

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