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强烈推荐低温酸奶，这半年肠道一直很轻松

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每天早上起床准时排便，7个月了没有一次例外
IP属地:浙江1楼2021-12-20 16:17回复
    建议透析途中或透前喝（因为添加剂较多，含糖。也可买无糖的生牛乳制作的但价格贵一些），
    冰箱里拿出来最好一个小时后再喝，冷的有一丢丢伤胃
    IP属地:浙江2楼2021-12-20 16:24
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      2025-08-28 00:39:51
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      一个星期只喝三次，就是透析中途喝就行了，有糖的含磷量比纯牛奶高一些，（一杯才100ml问题不大的）
      IP属地:浙江3楼2021-12-20 16:26
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        每天早起一碗白水煮白菜
        来自Android客户端4楼2021-12-20 17:26
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          我愣是看成了七个月没有一次例假
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2021-12-20 17:28
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            之前喝了几个月80%生牛乳做的酸奶一点用都没，还是得靠乳果糖
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2021-12-20 18:03
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              我感觉酸奶作用不大，养成习惯就好了
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2021-12-20 18:20
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                不用，我每天拉几次。到处拉
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2021-12-20 18:33
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                  2025-08-28 00:33:51
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                  冬天不喝，肠胃不能冷
                  IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2021-12-20 21:37
                  收起回复
                    突然吃了几顿芦荟胶囊又顺畅了
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2021-12-20 22:00
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