最近听到最多的就是“内耗”，尤其是身边的很多朋友和同事都在谈论，无论是家庭内耗还是职场内耗，什么是内耗呢？内耗就是指一群人在一起工作，如果不相互合作，反而是相互拆台，你们这群人的力量就会消弱，对于一个团体而言，内耗是毁灭性的。尤其是对于一个家庭来说，内耗的破坏形式不容小觑的。
对于家庭而言，内耗就像是毒药，会让家庭硝烟弥漫，亲人、夫妻、亲子关系变得疏离，甚至是破裂。一般来说家庭中有这几种情况就说明出现了“家庭内耗”的情况。

家庭内耗现象之一：婆媳不和
婆媳素来就是天敌，婆媳矛盾也是千古难题，两个女人的互相伤害，会让家里的男主人左右为难，一面是生养自己的母亲，另一面是为自己生儿育女的妻子。无论帮那一面都是错的，如果婆媳关系不融洽，那对于一个家庭来说是不幸福的。

家庭内耗现象之二：亲子矛盾
有些事情就是让人这么揪心，近些年我们在社会新闻上看到很多长辈和晚辈因为一些矛盾，相互仇恨，父子关系决裂，母女断绝关系，更有甚者将对方告上法庭，双方争得你死我活，都是为了心中的一口怒气，这种内耗，毫无疑问是畸形的。更为恐怖的是还有用凶器互相伤害的，看到这些让诺言刷新了山观，在这种家庭内耗是将家庭推向“悬崖”。

家庭内耗现象之三：夫妻不睦
像对于前两个内耗现象来说，夫妻不睦才是家庭种最大的悲哀，一对共同陪伴的夫妻如果生活中相互拆台，甚至产生仇恨，对于生活在同一屋檐下的两个人来说是不幸的。你冷落我，我伤害你，把家里人的心都伤害的血淋淋的，这对于整个家庭，特别是孩子的伤害是不可修复的，最后的家庭、婚姻的结局都是最惨烈的。

有人说对于人间疾苦，世人都看不惯，但是相比亲人之间的仇恨和撕咬又算得了什么呢？
试想结婚之前的相亲相爱，到婚后的相互伤害，有多少家庭都钻进了这种死胡同里不能自拔。与其这样，还不如彻底分开。
在家庭关系中：婆媳、夫妻、亲自关系没有什么矛盾是不能解开的，看到那么多家庭的不行，诺言只希望他们化干戈为玉帛，重新修复家庭中的关系，让家庭跟和睦，关系更融洽，积极乐观的向前看。