不要灰心，总结这次的经验教训，记住这个悔恨感，积累经验，坚持下去，一定能戒色成功。

你我有缘，赠你，，
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我关注戒吧十多年，真正持戒三年以上的戒色修心大法！！！！
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心魔是负面情绪，色心也是负面情绪，心瘾也是负面情绪。
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生病，是身体的负面，遗精，暗漏，皆如此。
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大力行善，劝善。帮助他人。放生，帮助吧友，帮父母做家务。喜升阳，善升阳，加速身体心态，都恢复，，所以让自己正能量起来吧！！
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正气内存，邪不可干！！
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色心，瘾证，负面，遗精，不戒而戒！！！

首先破戒后应该要认真的反省与总结，而后规避那些可能会导致我们破戒的因素。其次我们应该认真的落实自己的戒色日课，认真的去学习戒色文章、认真的帮助吧友戒色答疑、认真的练习断念口诀、认真的学习传统文化……当我们真正的落实了，那么就一定会有所收获的。还有我们的情绪也要管理好。最后我想送师兄一句话，一分耕耘一分收获，当我们失败了我们就要反省我为了成功付出了多少。加油师兄！

破戒不可怕，就怕破戒后不去总结，也怕破戒后就破罐破摔了。基本上所有的戒色成功者都是在一次一次的破戒中反思，总结，最后才慢慢摆脱色情的

我们现在的困境综合方面的，性格脾气变大，人际关系也不好，身体不好，不爱学习等，很多方面变差。而这些都是从sy后变化的，所以确实要戒除，但戒除后身体，脑力会有改变，性格人际方面难起作用，而且改变速度偏慢。好比您开一辆车，车的气漏了（sy），气不足后开的慢了，不好开了，这时候您发现问题了，就要把漏气口补好（戒除sy），而且还要补气（恢复身体），这才是问题的关键（损失的精气神怎么补回来，可以从运动，饮食，吃中药调理，睡眠，生活习惯等改变），但是这个气纯度没以前的高（后天之气和先天之气，您可以理解为烧汽油和柴油），车的零件有磨损，器官缺少精血磨合机器运动时磨损厉害（相当于润滑剂少了，器官有伤害），这时候肯定没以前好开了，那我们怎么办？难道只能这样了吗？天无绝人之路，我们还可以提高车手的车技，找车拉您开，补轮胎其他小的漏气的洞，找导航，五菱超过大众奥迪，（这些方法笼统归纳就是提高能量场），我们看的文字信息也是有能量的，我们长期吸取负能量，停止吸收负能量后已经吸取的负能量还在起作用，所以境遇好转的慢。如果吸取正能量后，负能量会慢慢抵消，能量等级会逐步变高，这时候不用很费力就戒掉了，而且这个能量场让您很少有负面思想，（多角度，多方面提高，对您有利的方法都用上，）。所以您要整体的提升，边戒边消除负能量再加上运动饮食等，这样戒好戒，而且整体改变，整个人都有变化。王凤仪的化性谈，王凤仪十二字薪传等，我以前也发过部分内容，您可以点我头像看看

加油 总结的很好 下次多控制情绪 加强断念

总结的很好，下次不要再犯同样的错误，遇到擦边图要转移视线，切勿停留，练习观心断念断掉回忆的念头，坚持学习戒为良药和精品贴，每天念五百遍断念口诀，遵守戒色十规，行善去恶，你会迎来蜕变的

思想要统一