继续努力 加油兄弟 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干 。大力去行善 消除黄毒负能量

随喜赞叹师兄，继续保持警惕，保持每天戒为良药的学习，不要中断

坚持戒色

加油

加油

坚持师兄，坚持坚持不断不断的戒色，每天都需要努力的戒色加油。

加油！

我也快一个月了 气色确实变化了

继续加油多学习戒色文章，科学戒色，不要独处，不要意淫

继续加油！

加油