唉 乏力也挺难受的 上午不爱吃东西 下午还好 晚上食欲好多了

我是一直恍恍惚惚，感觉头晕头胀，躺着或者蹲着就还好，起床走几步，就特别容易恍惚，失去意识那种 也是照了ct，核磁共振说没问题 然后得出焦虑症

发作也是 莫名其妙 突然发作，然后从此就一直持续

我们对吃药态度是一样的，用大夫的话说，本来是记性的吃一两个月药就好了，让我拖了一年拖成慢性了，我问现在要吃多久，大夫说先吃着吧吃半年了最近又复发了

焦虑症都有易创的身心基础，童年缺乏陪伴，没有安全感，被虐待，辱骂，性侵，溺水，骨折，摔跤，持续高烧，父母离异，家暴，家族有过伤害事件，谋杀，被杀，自杀，不当得利，都会造成后代出现心理创伤。解决的办法是发现问题出在哪里，把家庭系统的关系理顺，问题才能得到解决。

黛力新别合计了，五朵金花试试吧

多塞平不解释，老药了，不过确实可以

亲身经历（我甚至觉得这样的事情很普遍）
每个人的抑郁症发病情况和原因不一样，我只是按照自己的情况说明。也许可以帮到更多的人吧（每个人情况不一样所以不要100%对号入座）事情还要从3年前说起，我那时候刚大学毕业我是个非常阳光开朗的人，我的家人，朋友对我都很好，但是有天我无征兆的躯体化了。起初的症状是嗜睡，周末2天我可以一直在家睡着，起初我没放在心里后来开始恐惧害怕周围的人，我朋友叫我一起玩儿我都莫名其妙害怕，再后来开始脾气变得暴躁一点小事儿就和别人吵架，争吵。想让对方变得不好。（在别人眼里我已经很反常了但是我自己没感觉）直到我开始失眠，偶然睡着也会觉得自己被重物压住动不了，记忆力减退4句话记30分钟记不住，莫名其妙的流泪开始哭，心脏疼的就像有扳手在拧我，开始手抽搐，全身又疼又麻，真的特别的难受，还有拉肚子，没吃多少就会一直上厕所。嘴里发苦，我去了医院吃药也不好。忽冷忽热的体感但是以冷为主（体感冷的时候真的感觉和躺在雪地里一样，会用吹风机热风吹自己身体冷的地方）只有中午12点到1点这一小时是全天最舒服的时候。我观察过daoshi那里其他的病患，还有人觉得自己看东西一会儿会非常巨大，一会儿又变的巨小（我要说明一下不是医生的问题，中医医星医院的医生都很有耐心，和我说话就像朋友是的，我也没有精神压力，任何人从来没有逼迫过我，我的工作，学习，生活环境真的很好，我是团宠）直到偶然遇到一个daoshi，我跟她说了我的情况她帮我查gui，知道我被脏东西跟着，脏东西是非自然死亡的人，他是我楼上的邻居服毒自杀，那些不好的念头甚至想zisha的念头都不是我的是他的，脑海里会不由自主的放zisha的画面，不是我的记忆。他父母不知道chaodu他，他跟上了我。所以我非常的难受就是那个难受程度难受的我觉得自己要死了，daoshi帮我打表和远程超度的时候我真的嗷嗷哭那时候就想不管超度多少法金我能活下来就行。daoshi帮我chaodu完我就好了，现在啥事儿没有（没有抑郁症也没有躯体化啥都特好）不是所有抑郁症都和我的情况一样的（如果你们有我说的躯体化的症状，也去了医院吃了药可以按照我说的思路给自己解决问题）我分享出来就是给大家提供一个新的解决问题思路（daojiao是中国上下5000年的传统文化，我没有传播封建迷信）如果有人看到我的内容也想要daoshi姐姐的联系方式，我可以给你们，但是一定要确认自己的病因是什么，和我说的是否一样，如果是校园暴力和原生家庭问题，精神压力太大了，这样的一定要去医院看医生吃药，放松心态和理解你的人说

放松下来感受你的身体，脑子里什么都别想。
走路时去体验脚掌接触地面的感受，吃饭时体验嘴巴咀嚼食物的感受。
不要用任何的思维，什么都别想，放松下来，仅仅只是身体的感受，吃饭，走路，坐着，站立的触觉。
要是不晓得该怎么做，就从现在开始，吃饭的时候别玩手机和电脑，也别和人聊天，安心专注于吃饭，无聊可以坐着感受身体和椅子接触的触感。
时刻专注于当下，一念代万念，就能达到禅定的效果。从早到晚都要这样做，发现有了杂念就投入到行住坐卧的触觉。
要点是放松，尽量全身心的放松下来，只是感受，发现脑子里不由自主想事情了，就拉回到当前的感受。
一开始你会很快就杂念纷飞，慢慢的，清静的时间越来越长。你会发觉痛苦和焦虑减轻了，做事更专注了，生活也变得越来越好了。

我觉得如果是最开始有症状，还不是很频繁和严重，可以先吃中药缓解一下，然后还是要多运动，参加活动，然后看一些书，从认识上改变自己，我17年开始生病，断断续续的好了又犯，我就是半年前跟同学聚会，她参加了学习，推荐一些书，然后改变你对这个世界和自身的认识，有一些事情彻底想通了和接受了。会对病情有很大帮助。个人想法，仅供参考

我焦虑失眠、抑郁症五年多。一度相信医院，带来的只是检测、心电图，吃药！药物只能控制。上一年自己找的好的方法疗愈好的。
双相、失眠、抑郁症一般是有阴性的干扰，是三魂七魄的事。医院治不好。身体不会无缘无故出现这些症状的，需要高维上清理，之后点亮心灯，身体才会彻底恢复，否则，吃药治标不治本！
这是目前知道的最有效果的方法。早点醒悟吧！

加油，焦虑发作时血压有变化吗？

你检查都没有什么事那就是焦虑症

北京军颐中医医院治疗焦虑症怎么样