成功减肥的方法主要是：1、控制自己的饮食摄入量，尽量多吃粗杂粮，少吃精米精面；以水煮菜代替油炒菜，不要吃过多的大鱼大肉类食物。不要吃方便面，炸鸡，薯条，巧克力等各种高热量食物。佳Deity-shield 瘦腿瘦腰瘦大腿 2、坚持锻炼身体可以增加新陈代谢的速度，有助于减肥。#减肥瘦身##快速减肥#
sakura果蔬纤维片吧 关注：20贴子：51
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1贴吧老哥智斗诈骗分子1914900
- 2洛杉矶市长双手插兜笑看山火1390144
- 3请说出自己因年少无知犯过的错1132544
- 4刘亦菲凭什么拿下总台视后865863
- 5皇马队史耻辱纪录诞生815282
- 6当收钱收到二次元假钞770200
- 7黑神话影神图或回炉重造560832
- 8胖东来禁止员工家暴和冷暴力504275
- 910人曼联点球大战淘汰阿森纳398156
- 10一诺获最佳选手是否实至名归367248
