今天来谈谈戒色历程。
我实在是不想承认自己戒色失败了，而且很失败，这对我来说实在是不是一个结果。
我和这个恶习斗争了太久了，但是到现在都没有成功。童年时候的恶习想要解决掉，真不是那么简单。
今天我看了关于性心理学的书籍，讲述了性的过程。性是人类最重要的活动之一，同时也是极为耗费精力的活动。
人射出来的精液是一个人最精华的身体养分之一，如果不知道节制的纵欲，只会让人的身体逐渐虚弱下去。
而人之所以会在一个周期内疯狂的纵欲，其主要原因是大脑内预期得到的大量多巴胺，这是人最原始的渴望。
怎么样对抗这种渴望，同时让自己的身体逐渐恢复过来呢。
飞翔说一定要每日学习，每日自省，学习成功者的经验，同时每日自省自己，让自己以饱满的精力去戒色。
我发现了自己的一些不足，同时准备克服这些障碍，其中最重要的一个是周末不要待在家中，要多出去走走转转，让自己活动起来，这一行动让我周末避免了破戒。
同时我希望自己每日写一篇戒色自省笔记，更好的帮助自己戒色。