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每天坚持波比跳,打卡记录

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波比跳(带俯卧撑标准)
12-13-14-15-15-15=84个
硬拉
50kg 2组
70kg 3组


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-01-16 23:07回复
    加油😊


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-01-16 23:08
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      12-15-15-15-15-15-20=107个


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-01-17 13:34
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        加油


        IP属地:山东来自Android客户端9楼2022-01-19 22:08
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          2022-01-19


          IP属地:山东来自Android客户端10楼2022-01-19 22:08
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            俯卧撑20个*11组
            直腿硬拉6组 50公斤4+70公斤2组


            IP属地:山东来自Android客户端11楼2022-01-20 23:58
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              波比跳
              15-16-20-15-17-17=100个


              IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-01-21 09:20
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                波比跳 12-12-12-14-15-20-15-10


                IP属地:山东来自Android客户端13楼2022-01-24 23:06
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                  小年快乐


                  IP属地:山东来自Android客户端14楼2022-01-25 22:21
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                    俯卧撑9组 硬拉8组


                    IP属地:山东来自Android客户端15楼2022-01-27 10:25
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                      波比跳15-15-20-12-15-15-15


                      IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-01-27 16:53
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                        跑步5公里,杠铃片举6组/20公斤


                        IP属地:山东来自Android客户端17楼2022-01-28 17:48
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                          所有看我帖子的家人们,春节快乐😁


                          IP属地:山东来自Android客户端18楼2022-01-31 22:29
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                            波比跳带俯卧撑50+25+25=100


                            来自iPhone客户端19楼2022-05-06 09:06
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