轻食一般为生食或轻加工的食物，能最大限度的保留住食材里的维生素。人体更容易吸收，从而增加摄取到的酶，促进食物分解【轻食培训吧】_百度贴吧

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轻食一般为生食或轻加工的食物，能最大限度的保留住食材里的维生

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轻食一般为生食或轻加工的食物，能最大限度的保留住食材里的维生素。
人体更容易吸收，从而增加摄取到的酶，促进食物分解，有助于食物在体内完全消化与利用

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来自iPhone客户端1楼2022-01-17 06:59回复

虎虎生威，欢迎交流

来自iPhone客户端2楼2022-02-10 23:41

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