您可以通过晨间日记进行复盘。您每天早上坚持去写晨间日记，晨间日记里面包括几个主要方面：
a) 连续问自己问题
我今天有多少可利用的时间？我的80%的时间要投入到哪20%的事情上
我今天最重要的事情是什么？什么是我的三只青蛙？
我今天需要改进什么？
b) 今日计划
今天我的计划安排是什么？每件事情的重要程度，重要等级是什么？我的完成情况是怎么样的？
c) 昨日小结
我昨天做了什么？我的完成程度是怎么样的？如果出现偏差，未完成的原因是什么？我该则么去改进？