未戒之前，牙齿酸软也不自知。曾练习叩齿，牙酸了几天，还以为叩齿不好。戒了段时间，恢复得牙齿坚固了。不久因一次破戒，牙齿又变得酸软，像泄了气。直到又戒了100天出头，在那两天突然恢复坚固。之后某次，不小心用门牙咬断筷子，只酸了一两分钟就完全恢复，也证明牙确实变好了。后来控遗失误，遗jing完当场就感觉牙有点变酸软，但没有退步太多。
　　这里说的酸软，就是门牙或前排牙齿上下咬住用力拧有酸感，有轻微松动。也不敢用力叩齿，怕酸。而坚固以后，牙齿不酸，用力叩齿根本不虚。
　　大家可以多注意自己的牙齿，因为牙齿坚固与否和肾气恢复程度有密切关联。
2022.2.2 如临深渊