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读大学在学校里面怎么早睡呢？他们要打打游戏

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读大学在学校里面怎么早睡呢？他们要打打游戏
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-02-07 09:40回复
    买个耳塞
    来自Android客户端2楼2022-02-07 10:20
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      换宿舍或自己出去住
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2022-02-07 10:27
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        我理解，真的很难避免。尽量不要熬夜，早睡基本上是不可能的，不可能因为你一个人早睡大家都不说话，只能说自己买个床帘，到点了上床学习戒色文章酝酿睡意。切记不要睡懒觉，每天运动。在学校比自己独处好，只要掌握大家休息的规律，不要老想着他们怎么老是吵你睡觉，这样你会更烦躁，心中念佛，白天不要睡太多，晚上困了自然容易睡得着
        来自iPhone客户端5楼2022-02-07 10:53
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          可以跟室友商量一下
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-02-07 10:58
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            确实 人多一起住就会有这些问题
            IP属地:吉林7楼2022-02-07 11:03
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              窗帘 带个耳机听歌
              IP属地:福建来自Android客户端8楼2022-02-07 11:06
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                你只管睡你的，耳塞床帘准备，实在不行自己租房去也可以
                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2022-02-07 11:08
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                  带个耳机听歌，听困了自然就睡着了
                  IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2022-02-07 11:13
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                    加油，好好戒色
                    IP属地:江苏来自Android客户端13楼2022-02-07 11:21
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                      君子和而不同
                      IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-02-07 11:37
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                        可以戴耳塞睡觉，不要被外界环境影响自己，加油！
                        IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2022-02-07 12:01
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                          可以口气好点委婉的说一下，然后买个耳塞
                          IP属地:山东来自Android客户端18楼2022-02-07 12:03
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