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吧主好，我申请的易筋经义堂QQ群可以批准加入吗？谢谢老师！@瀑布汗下只卧听

吧主好，练释德扬五个月了，还经常气虚正常吗?反反复复气虚，好一阵子，歹一阵子。

吧主，给您发私信，您可能看不到，我换来换去还是气虚，不知道该咋练了。我问一下，像我这种情况是不是该练国体版，每式练多少遍为好？练完收功后到底是打坐调息好还是走动好？望速回。

请问QQ号码是啥子？我也想进群呢

群主，有没有微信群呢？

瀑布老师，我想练八段锦，请问有没有不错的版本推荐

瀑布老师，国体版三盘落地式，嗨声怎么发呢，我练了一段时间了，但怎么也体会不到气向下沉的感觉，求教

吧主，您好，请问睡眠不好，质量差，多梦，脾胃虚弱，吃东西感觉消化慢，请问练什么合适，能治病的，练过一个多月金刚功，开始5遍，后来变成7遍，但感觉身体越来越虚弱，学校倒是每天都让练着八段锦，也是有将近2个月了，扔感觉身体越来越差，也是一直吃着药

老师我想问问，练李良根的版本，是不是丹田里先要有气，是不是要先打通经络。

吧主你好！我今天伸请了进qq群，你可以通过一下吗

楼主高人

吧主号，之前发的资源共享无了，请问一下，不知现在还有吗@瀑布汗下只卧听

瀑布老师，外壮神力八段锦可以用健身的方法代替吗？我感觉都是力量训练应该差不多吧？