出现便秘不要一直忍着，最好是及时去医院看一下，或者再吃点通便药。如果你拿不准该用哪种的话可以先试试可伊新复方芦荟胶囊，它的药效比较温和，通便速度也很快，相对更安全可靠。除此之外你也可以在平时多运动运动，提升一下身体素质，这样也能帮助缓解便秘。