下水14次了，平均swolf一直130左右徘徊【游泳吧】

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目前只会蛙泳，感觉蹬的走水也还好。感觉总是游不快，基本上全都是1.30左右

。这几次都没啥进步，今天有一次是1.02。其他的都是1.30。1.02的完全没印象，感觉动作都一样

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2022-02-20 17:38回复

能在水里2小时的都是狠人

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2022-02-20 19:01

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2025-04-03 23:26广告

楼主建议回头拍一个陆上角度的视频，尽量边走边拍，拍的清楚一些，让大家都可以清楚看到你游进的动作和状态，这样可以搞清到底是不是技术动作出问题了，还是其他的原因

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2022-02-21 08:40

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游泳swolf指数越大，对应“滑失比”越高，说明浪费在水里的能量越多

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-02-21 10:49

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绿区，游泳的swolf指数

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2022-02-21 13:06

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