一、腹直肌修复的原理
在妊娠期间，由于激素的作用，腹白线松弛，连接力量下降;同时，由于子宫内逐渐长大的胎儿撑起腹壁，使之承受的压力日渐增大。
导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌，被迫分开，形成腹直肌分离。
有很多产后妈妈，身材恢复的不错，哪里都瘦了，就是肚子还是松松垮垮。其实是因为分离的腹直肌并没有恢复的原因！
二、腹直肌分离的危害
腹直肌的支撑力不足，会使腹内器官下垂，压迫膀胱，易造成漏尿，肚皮松垮，腹部松弛，易腰酸，脊柱承受的压力变大。
三、腹直肌修复的效果
1、可以使产后身材修复；
2、增大的小腹逐渐缩小；
3、缓解产后腰痛；
4、防止或减轻腹腔脏器松弛的情况；
5、能够促使怀孕以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复，从而可以改善远期的身体状况，而且产后及时地进行腹直肌修复治疗，可以改善腹部松弛的情况。
五、腹直肌分离的操作流程
(注意事项:整个操作流程需要顾客配合呼吸及全身放松)
1、放松--放松腹部肌肉韧带
2、点穴--点按神阙、水分、下脘、建里、中脘、阴交、气海、关元、石门
3、疏通--疏通任脉、带脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经
4、按摩-- 按摩腹部排出体内浊水、浊气
5、收紧--专业技术收紧分离的腹直肌
六、后期保养建议
首先找到一块平坦的地面躺下来。
然后屈膝将双脚脚掌踩在地板上。
尽可能让腹部贴平地板，腰部后侧保留自然的腰曲。
把双手向上十指交叉扣在后脑勺。
呼气的时候像做仰卧起坐的一样慢慢收紧肚子。
穿塑身衣，塑造完美身型。